Welcome to Life

Einfach leben, das ist der Schlüssel

Monat: Januar 2022

Übung – Atem als Anker nehmen …

Übung – Atem als Anker nehmen …

Ich lade euch heute zu einer kleinen Alltagsübung ein,Achtsamkeit auf den Atem: Achtsamkeitsübungen sind ein Weg, einen Anker im Hier…

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Veränderung einladen …

Veränderung einladen …

Ich möchte euch heute erinnern, an die Dringlichkeit, unheilsame Gewohnheiten zu verändern, loszulassen, zu lernen, freundlich und wohlwollend mit uns…

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Neues Jahr – Neues Glück …

Neues Jahr – Neues Glück …

Vielleicht geht es euch manchmal so, dass ihr denkt. „Wie soll das nur weitergehen mit der Achtsamkeit?“, wie lange muss…

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