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Einfach leben, das ist der Schlüssel

Tag: 17. Januar 2022

Übung – Atem als Anker nehmen …

Übung – Atem als Anker nehmen …

Ich lade euch heute zu einer kleinen Alltagsübung ein,Achtsamkeit auf den Atem: Achtsamkeitsübungen sind ein Weg, einen Anker im Hier…

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