Welcome to Life

Einfach leben, das ist der Schlüssel

Autor: Christina Sprenger

Hilfreiche Entscheidungen treffen

Hilfreiche Entscheidungen treffen

Ich möchte euch heute einladen, einmal zu schauen, ob ihr vielleicht Entscheidungen zu treffen habt, die euch vielleicht schwerfallen, die…

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Von Herzen sprechen …

Von Herzen sprechen …

Ich möchte euch heute einladen, einmal die Achtsamkeit auf eure Kommunikation zu lenken, vielleicht mögt ihr erforschen, „Wie bin ich…

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Uns wieder mit der Freude verbinden …

Uns wieder mit der Freude verbinden …

Ich möchte dich heute einladen zu einer besonderen Meditation – Sie heisst: „Schatz der Freude“In dieser Meditation geht es darum,…

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Erfrischen und erneuern der Absicht … Achtsam sein im Alltag

Erfrischen und erneuern der Absicht … Achtsam sein im Alltag

Ich möchte euch heute einladen, die Achtsamkeit, also das zurückkehren in den Moment, der jetzt gerade ist, immer wieder zu…

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Dem Inneren Quälgeist auf der Spur

Dem Inneren Quälgeist auf der Spur

Ich möchte euch einladen, einmal unserem inneren Quälgeist, oder auch dem/der inneren „Kritiker/in“ auf die Schliche zu kommen, unseren/e innere(n)…

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Einführung – Was ist Achtsamkeit – und warum sollte das nützlich sein?

Einführung – Was ist Achtsamkeit – und warum sollte das nützlich sein?

Achtsamkeit ist das bewusste Wahrnehmen, von dem, was gerade ist – ohne zu urteilen. Wir sind oft im Autopilot in…

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