Ich m\u00f6chte euch heute erinnern, an die Dringlichkeit, unheilsame Gewohnheiten zu ver\u00e4ndern, loszulassen, zu lernen, freundlich und wohlwollend mit uns und anderen umzugehen…
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Wir wissen nicht, wie lange uns daf\u00fcr noch Zeit bleibt. Wie lange wir noch in dieser Welt sind…
Einer meiner Lehrer sagte einmal: „Die Menschen sind sehr optimistisch, wenn sie glauben, dass, wenn wir einatmen, wir auch wieder ausatmen k\u00f6nnen“.
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Das Sch\u00f6ne an der Achtsamkeit ist, dass wir jederzeit anfangen k\u00f6nnen, wenn wir es Phasenweise auch immer wieder vergessen, achtsam zu sein, wir k\u00f6nnen immer wieder neu anfangen …in jedem Moment ….ein gro\u00dfes Geschenk, wie ich finde…
Als kleine Anregung dazu, m\u00f6chte ich mit euch folgende Geschichte teilen:<\/p>\n\n\n\n
Lebensweisheit – Wenn ich mein Leben noch einmal leben k\u00f6nnte Wenn ich mein Leben noch einmal leben k\u00f6nnte, w\u00fcrde ich mir erlauben, mehr Nadine Stair, 85 Jahre alt – Louisville, Kentucky<\/em><\/p>\n\n\n\n In diesem Sinne w\u00fcnsche ich euch viele Momente voller Freude und Entspannung. Was immer ihr tut, wo immer ihr seid.<\/p>\n\n\n\n „Jeder Moment von Achtsamkeit ist ein Geschenk. Jeder Moment von Achtsamkeit z\u00e4hlt.“ Jack Kornfield<\/em><\/p>\n\n\n\n von Herzen Ich m\u00f6chte euch heute erinnern, an die Dringlichkeit, unheilsame Gewohnheiten zu ver\u00e4ndern, loszulassen, zu lernen, freundlich und wohlwollend mit uns und anderen umzugehen… Wir wissen nicht, wie lange uns daf\u00fcr noch Zeit bleibt. Wie lange wir noch in dieser Welt sind…Einer meiner Lehrer sagte einmal: „Die Menschen sind sehr optimistisch, wenn sie glauben, dass, wenn …<\/p>\n
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Fehler zu machen. Ich w\u00fcrde mich entspannen, ich w\u00fcrde die Dinge lockerer
angehen. Ich w\u00fcrde alberner sein als bei dieser Reise. Ich w\u00fcrde weniger Dinge
ernst nehmen. Ich w\u00fcrde mehr Chancen ergreifen. Ich w\u00fcrde mehr Berge
besteigen, \u00f6fter in Fl\u00fcssen schwimmen und mehr Sonnenunterg\u00e4nge
anschauen. Ich w\u00fcrde mehr Eis und weniger Spinat essen. Vielleicht h\u00e4tte ich
dann mehr wirkliche Probleme, aber daf\u00fcr weniger eingebildete.
Wei\u00dft du, ich bin jemand, die vern\u00fcnftig lebt, Stunde um Stunde, Tag um Tag.
Oh ja, auch ich hatte meine Momente und wenn ich noch einmal von vorne
anfangen k\u00f6nnte, w\u00fcrde ich daf\u00fcr sorgen, dass ich mehr davon h\u00e4tte. Genau
genommen, w\u00fcrde ich versuchen, nichts anderes zu haben. Einfach nur
Augenblicke, einen nach dem anderen, anstatt ein Leben lang immer auf die
Zukunft zu warten.
Wenn ich mein Leben noch einmal leben k\u00f6nnte, w\u00fcrde ich im Fr\u00fchling fr\u00fcher
anfangen, barfu\u00df zu gehen, und im Herbst w\u00fcrde ich sp\u00e4ter damit aufh\u00f6ren.
Ich w\u00fcrde \u00f6fter tanzen gehen. Ich w\u00fcrde \u00f6fter Karussell fahren. Ich w\u00fcrde
mehr G\u00e4nsebl\u00fcmchen pfl\u00fccken. Wenn Du dich andauernd nur schindest,
vergisst Du sehr bald, dass es so wunderbare Dinge gibt wie zum Beispiel einen
Bach, der Geschichten erz\u00e4hlt und V\u00f6gel, die singen.<\/em><\/p>\n\n\n\n
Christina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"