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I N V E N T I O   –   Mediation – Coaching – Achtsamkeit   –   Christina Sprenger

Über mich

Christina Sprenger

Unter dem Namen INVENTIO biete ich Dienstleistungen für Personen, Gruppen, öffentliche Auftraggeber und Firmen an.
Auf den folgenden Seiten finden Sie verschiedene Informationen über meine Angebote. Sollten Sie an einem Angebot interessiert sein, oder einfach nur Fragen haben, freue ich mich über eine Nachricht.

Jahrgang 1972, Diplom Sozialpädagogin, Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin, Mediatorin, langjährige Berufserfahrung als Sozialpädagogin und Führungskraft im Bereich Beratung, BGM, Mediation und Coaching, freiberufliche Tätigkeit als Mediatorin, Coach und Trainerin.

  • Mitglied im Verband der Achtsamkeitslehrenden (MBSR/MBCT Verband)
  • Mitglied im Bundesverband Mediation in Wirtschaft und Arbeitswelt e.V. (BMWA e.V.)
  • Mitarbeit bei fairmittelt e.V. (gerichtsnahe Mediation am Amtsgericht Hannover)

Achtsamkeit, Freude an der Begleitung von Menschen und das gemeinsame Entwickeln neuer Perspektiven bilden die Grundlagen meiner Tätigkeit.

Supervision und regelmäßige Achtsamkeitspraxis sind für mich selbstverständliche Anteile meiner Arbeit. Regelmäßige längere Zeiten von Achtsamkeitspraxis, u.a. in Myanmar, USA, Schweiz, Deutschland geben mir immer wieder neue Impulse, um Achtsamkeit leben und lehren zu können.

Besonderen Wert lege ich stets darauf, meine Angebote individuell auf den jeweiligen Personenkreis zuzuschneiden und entsprechende Inhalte und Methoden auszuwählen.

Christina Sprenger

Unter dem Namen INVENTIO biete ich Dienstleistungen für Personen, Gruppen, öffentliche Auftraggeber und Firmen an.
Auf den folgenden Seiten finden Sie verschiedene Informationen über meine Angebote. Sollten Sie an einem Angebot interessiert sein, oder einfach nur Fragen haben, freue ich mich über eine Nachricht.

Jahrgang 1972, Diplom Sozialpädagogin, Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin, Mediatorin, langjährige Berufserfahrung als Sozialpädagogin und Führungskraft im Bereich Beratung, BGM, Mediation und Coaching, freiberufliche Tätigkeit als Mediatorin, Coach und Trainerin.

  • Mitglied im Verband der MBSR-LehrerInnen (MBSR-MBCT Verband)
  • Mitglied im Bundesverband Mediation (BM)
  • Mitarbeit bei fairmittelt e.V. (gerichtsnahe Mediation am Amtsgericht Hannover)

Achtsamkeit, Freude an der Begleitung von Menschen und das gemeinsame Entwickeln neuer Perspektiven bilden die Grundlagen meiner Tätigkeit.

Supervision und regelmäßige Achtsamkeitspraxis sind für mich selbstverständliche Anteile meiner Arbeit. Regelmäßige längere Zeiten von Achtsamkeitspraxis, u.a. in Myanmar, USA, Schweiz, Deutschland geben mir immer wieder neue Impulse, um Achtsamkeit leben und lehren zu können.

Besonderen Wert lege ich stets darauf, meine Angebote individuell auf den jeweiligen Personenkreis zuzuschneiden und entsprechende Inhalte und Methoden auszuwählen.

Vita

Studium

  • Diplom Sozialpädagogin (staatl. anerkannt),

HAWK Hildesheim

Berufliche Erfahrungen

  • Langjährige Leitung von Seminaren, Fortbildungen, Assessmentcentern (Erwachsenenbildung), Mediationen und Coaching in Firmen/Organisationen, im Paar- und Familienumfeld sowie Täter-Opfer-Ausgleich (Strafrecht)

  • Langjährige Erfahrungen als Sozialpädagogin in der Beratung, Betreuung, Krisenintervention und Prozessbegleitung verschiedener Zielgruppen in der Kinder-, Jugend- und Erwachsenenarbeit

  • Verschiedene Führungs- und Leitungspositionen, u.a. im betrieblichen Gesundheitsmanagment/ Projektkoordination

  • Achtsamkeitstrainerin (Kurse/Trainings/Seminare) nach § 20 Abs. 1 SGB V (Bezuschussung durch Krankenkassen)

Weitere Qualifikationen

  • Zusatzausbildung MBSR Lehrerin, Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn, Mitglied im MBSR/MBCT-Verband

  • Zusatzausbildung MBPM (Achtsamkeitsbasiertes Schmerzmanagement), nach Breathworks /Vidyamala Burch

  • Zusatzausbildung „Happy Panda Trainerin“ – Achtsamkeitstraining für Kinder nach Dr. Cecile Cayla

  • Zusatzausbildung Mediation, SOPRA, Hannover, Mitglied im Bundesverband Mediation (BM)

  • Fortbildung Coaching, VNB e.V., Nienburg

  • Moderation, Institut für Wissenscoaching/Kompetenzmanagement, Hannover

  • Stimmbildung für Trainer, ProTon, Stimme & Seminare, Hannover

  • Fortbildung „Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA)“, Giessener Forum,

  • Jugendhauptschöffin am Amtsgericht Hannover (4 Jahre)

  • Langjährige Mitarbeit im Verein fairmittelt e.V., gerichtsnahe Mediation am Amtsgericht Hannover

  • Sabbaticals/regelmäßige jährliche Auszeiten u.a. IMS (Insight Meditation Society), Barre MA, USA; Meditationszentrum Beatenberg, Schweiz; Seminarhaus Engl, Bayern, Changmay Meditation Centre, Myanmar

Kundenreferenzen

  • Verschiedene Niedersächsische Ministerien (u.a. Wirtschaft/KM)

  • Führungskräfteforen u.a. bei AOK Niedersachsen, IGBCE

  • Landeshauptstadt Hannover, Region Hannover

  • Deutscher Kinderschutzbund/Fortbildungsakademie,

  • EDEKA Logistik , R+V Versicherung, Diakovere gGmbH Hannover, TÜV Nord

  • Akademie für Praxisnahe Bildung, Bamberg

Angebotsschwerpunkt – Achtsamkeit

  1. Individuelle Seminare, Workshops und Trainings für Fach- und Führungskräfte

  • Mediation, Konflikt- und Kommunikationsmanagement

  • Kommunikation und Führung

  • Achtsamkeit am Arbeitsplatz (im Rahmen von BEM, BGM, Personalentwicklung)

  • Individuelles Achtsamkeitscoaching

  1. Gesundheitsprävention (Kurse, Trainings,Workshops)

  • MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn)

  • TAA (Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz nach Dr. Löhmer und R. Standhardt)

  • MBPM (achtsamkeitsbasiertes Schmerzmanagement)

  • Happy Panda (Achtsamkeitstraining für Kinder)

  1. Vorträge und Workshops zu den genannten Themen im Rahmen von Veranstaltungen, Gesundheitstagen o.ä.

  1. Präsenz und Onlineformate

Bei allen Angeboten achte ich auf umfangreiche Praxisanteile sowie auf die IST-Analyse/Fehleranalyse (nach Karl Weick) als Basis für nachhaltige Handlungs- und Entscheidungsmöglichkeiten sowie auf die Erarbeitung konkreter Umsetzungsfelder. Der nachhaltige Transfer in den (Arbeits)-alltag steht als Ziel am Ende der Seminare, Workshops und Trainings.

Meine Angebote können auf Anfrage als Inhouse-Schulungen durchgeführt werden.

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Sie.

Sprechen Sie mich gerne an.

Mein Leitbild

 „Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“
           Franz Kafka


Das Thema Achtsamkeit begleitet mich schon viele Jahre und lässt mich
noch heute immer wieder staunen, wie umfassend und bereichernd
der Weg der Achtsamkeit ist.

So begleite ich mit Freude seit vielen Jahren
–und mit zunehmender eigener Achtsamkeitspraxis-
Menschen auf ihrem eigenen Weg, mit ihren eigenen Herausforderungen.

In meiner Arbeit möchte ich vermitteln, wie man von der Theorie in das
praktische Tun im Alltag kommt. Achtsamkeit ist mehr als nur Übungen
und theoretische Konzepte. Achtsamkeit bedeutet eine innere Haltung von Klarheit,
Freundlichkeit und Bewusstheit sich selbst und anderen gegenüber und beinhaltet
ein tiefes Vertrauen in den gegenwärtigen Augenblick.

Meine eigenen Erfahrungen während meiner langjährigen beruflichen Tätigkeit
als Dipl. Sozialpädagogin/Mediatorin und als Coach,
in der ich mit vielen unterschiedlichen Menschen gearbeitet,
viele Methoden und Konzepte kennengelernt und verschiedene
Tätigkeiten ausgeführt habe, haben mir gezeigt, dass Achtsamkeit
viele Bereiche durchdringt.

-Wie wir miteinander in Kommunikation treten
-Wie wir mit uns selbst umgehen
-Wie wir anderen begegnen
-und wie wir mit den vielfältigen Herausforderungen,
 die unser Leben bereit hält umgehen.

Achtsamkeit zu kultivieren bedarf der inneren Bereitschaft, wirklich zu üben,
zu erkennen und daraus neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Das Tun ist der Schlüssel; dann kann daraus etwas Neues entstehen…

Das Tun, das Beginnen drückt sich auch im Namen meines Unternehmens aus:
INVENTIO – das Entwickeln…, der Beginn von…, das Entdecken…

Mit Freude möchte ich auch weiterhin Menschen begleiten und unterstützen,
die anfangen „ihren eigenen Weg der Achtsamkeit zu gehen“.

  „Gefühle und Gedanken kommen und gehen wie Wolken am Himmel,
die der Wind vor sich hertreibt.
Das achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt.“
Thich Nhat Hanh

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