Erfrischen und erneuern der Absicht … Achtsam sein im Alltag
Ich möchte euch heute einladen, die Achtsamkeit, also das zurückkehren in den Moment, der jetzt gerade ist, immer wieder zu üben. Zu üben, all unsere Gedanken, Gefühle, Pläne, Kommentare… loszulassen, sie wahrzunehmen, als dass, was sie sind: Gedanken, Gefühle, Pläne, Kommentare, … und wahrzunehmen, wie fühlt sich das an, ohne in den Geschichten verloren zu …
Erfrischen und erneuern der Absicht … Achtsam sein im Alltag Weiterlesen »